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Sonia Lindia practicó durante 11 años ballet clásico hasta que encontró su pasión en el Yoga. De origen italiano, ha participado en el programa de formación de profesores de 2014 en Granollers y en 12 inmersiones en todo el mundo en el rol de asistente. Queriendo profundizar en la tradición del Yoga, realizó un viaje a la India donde participó en un profesorado de Hatha Yoga en Mysore y en uno multiestilo de Vinyasa, Asthanga y Yoga Terapéutico en Rishikesh. En la India profundizó también la práctica de Bhakti Yoga, conociendo mejor el mundo de los mantras. Su formación se completa cómo terapeuta de Flores de Bach y la participación a un retiro de Meditación Vipassana de 15 días de la tradición budista theravada.

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